Gokverslaving is een ernstig probleem dat vele vormen aanneemt en een verwoestend effect kan hebben op het leven van een persoon en zijn of haar naasten. Voor sommige mensen kan het spelen van een gokspel onschuldig en leuk zijn, maar voor anderen kan het leiden tot een ernstige verslaving. Dit willen wij voorkomen en goede informatie geven om problemen die een gokverslaving met zich mee brengt, te voorkomen. In dit artikel zullen we ingaan op de oorzaken, symptomen en behandelingen van gokverslaving. We hopen hiermee mensen bewust te maken van de risico's en hen te helpen bij het voorkomen of behandelen van deze verslaving.
Gokverslaving is een aandoening waarbij een individu niet in staat is om zijn of haar gokgedrag onder controle te houden, ondanks de negatieve gevolgen die het kan hebben op zijn of haar leven. Het is een ernstige en complexe aandoening die vele vormen kan aannemen. In Nederland wordt gokverslaving beschouwd als een geestelijke gezondheidsstoornis en wordt het geclassificeerd als een "stoornis in het gebruik van middelen en gedrag".
De symptomen van gokverslaving kunnen variëren, maar de meest voorkomende zijn het hebben van dwangmatige gedachten over gokken, het niet kunnen stoppen met gokken ondanks pogingen om te minderen of te stoppen, en het ervaren van negatieve gevolgen zoals financiële problemen, werk- en relatieproblemen. Een andere veelvoorkomende symptoom is het verbergen van gokgedrag voor anderen en het liegen over de omvang van het gokken.
Risicofactoren voor het ontwikkelen van gokverslaving zijn onder meer een voorgeschiedenis van verslavingen in de familie, het hebben van een impulsief karakter, het hebben van psychische problemen, en de beschikbaarheid van gokmogelijkheden. Het is belangrijk op te merken dat niet alle personen die aan deze factoren voldoen, per definitie een gokverslaving zullen ontwikkelen. Het is echter wel belangrijk om bewust te zijn van deze factoren en deze in overweging te nemen bij het gokken.
Het is van belang om te weten dat gokverslaving niet enkel financiële gevolgen kan hebben, maar ook mentale en fysieke gevolgen. Het kan leiden tot stress, depressie, angst, slaapstoornissen en zelfs suïcidale gedachten. Het is daarom belangrijk om bewust te zijn van de symptomen van gokverslaving en deze serieus te nemen. In de volgende secties zullen we de oorzaken, symptomen en behandelingen van gokverslaving in meer detail bespreken.
Gokverslaving kan op verschillende manieren tot uiting komen en kan leiden tot ernstige problemen voor de persoon zelf en zijn of haar omgeving. Het is daarom belangrijk om de symptomen en signalen van gokverslaving te herkennen. Enkele veelvoorkomende symptomen van gokverslaving zijn onder andere het verliezen van controle over de tijd en het geld dat aan gokken wordt besteed, het steeds meer geld inzetten om dezelfde kick te krijgen, en het verwaarlozen van werk, studie, relaties en andere verantwoordelijkheden.
Daarnaast zijn er verschillende signalen die kunnen wijzen op een gokverslaving, zoals het verbergen van gokgedrag voor anderen, het lenen van geld om te kunnen gokken, en het ervaren van angst en depressie als gevolg van het gokgedrag.
Er zijn ook verschillende zelftesten en screenings beschikbaar om gokverslaving te detecteren. Zo bieden veel online casino's en gokwebsites zelftesten aan waarmee spelers hun gokgedrag kunnen evalueren en kunnen bepalen of zij mogelijk verslaafd zijn. Daarnaast zijn er ook professionele screenings beschikbaar bij bijvoorbeeld verslavingsklinieken en huisartsen. Het is belangrijk om bij twijfel over mogelijk gokverslavingsgedrag hulp te zoeken en een screening te doen.
Gokverslaving kan ernstige gevolgen hebben op verschillende gebieden van het leven. Hieronder worden de belangrijkste gevolgen van gokverslaving besproken:
Het is belangrijk om op tijd hulp te zoeken als je vermoedt dat je zelf of iemand in je omgeving een gokverslaving heeft. Hoe eerder de verslaving wordt behandeld, hoe groter de kans op herstel en het voorkomen van verdere negatieve gevolgen.
Als je van gokken houdt, is het belangrijk om te weten hoe je gokverslaving kunt voorkomen. Het is beter om te voorkomen dan te genezen en er zijn verschillende maatregelen die je kunt nemen om jezelf te beschermen tegen problematisch gokgedrag.
Een belangrijke stap om gokverslaving te voorkomen is door bewust te zijn van de risico's die gepaard gaan met gokken. Het is daarom belangrijk om jezelf goed te informeren over de verschillende soorten gokspellen en hoe ze werken. Zorg ervoor dat je begrijpt hoe de kansen en uitbetalingen werken en dat je weet wanneer je moet stoppen met spelen.
Een andere preventieve maatregel is het beperken van blootstelling aan gokken. Je kunt ervoor kiezen om niet te vaak naar een casino te gaan of om geen gok-apps op je telefoon te installeren. Ook het vermijden van situaties waarin je kwetsbaar bent voor gokken, zoals bijvoorbeeld het drinken van alcohol, kan helpen om gokverslaving te voorkomen.
Het zoeken naar alternatieve activiteiten en hobby's kan ook helpen om gokverslaving te voorkomen. Door te investeren in andere interesses en activiteiten, kun je jezelf afleiden van gokken en kan het gemakkelijker zijn om te stoppen met spelen. Zoek ook naar sociale steun en hulp wanneer dat nodig is. Praat met vrienden en familie over je gokgedrag en zoek professionele hulp als je merkt dat je problematisch gokgedrag vertoont.
Naast preventieve maatregelen is verantwoord gokken en het stellen van limieten ook een belangrijke stap in het voorkomen van gokverslaving. Het stellen van een budget en tijdslimieten kan helpen om te voorkomen dat je te veel geld uitgeeft en te veel tijd besteedt aan gokken. Het vermijden van gokken als coping-mechanisme en het gebruik van tools voor zelfuitsluiting, zoals het CRUKS-register, kan ook helpen om gokverslaving te voorkomen. Zoek naar professionele hulp als je merkt dat je moeite hebt om verantwoord te gokken of als je problematisch gokgedrag vertoont.
Daarnaast zijn er ook speciale tools beschikbaar om zelfuitsluiting te regelen. Bij zelfuitsluiting kun je ervoor kiezen om jezelf tijdelijk of permanent uit te sluiten van toegang tot een online casino. Dit kan helpen om de verleiding om te gaan gokken te verminderen en om de controle te behouden over je gokgedrag. Dit kan op verschillende manieren worden gedaan, waaronder door middel van een zelfuitsluitingsprogramma zoals Cruks. Cruks staat voor Centraal Register Uitsluiting Kansspelen en is een register waarin spelers zichzelf kunnen laten registreren om toegang tot gokwebsites te blokkeren.
Wanneer je jezelf registreert bij Cruks, wordt je toegang tot online gokken geblokkeerd bij alle gereguleerde kansspelaanbieders in Nederland. Dit betekent dat je geen nieuwe accounts kunt aanmaken of kunt inloggen op bestaande accounts. De blokkade duurt minimaal zes maanden en kan worden verlengd met steeds zes maanden.
Let op dat zelfuitsluiting niet hetzelfde is als afkicken van gokken. Het is slechts een hulpmiddel om jezelf te beschermen tegen de verleiding om te gokken en kan helpen om een pauze te nemen van het gokken en na te denken over je relatie met gokken. Als je hulp nodig hebt bij het stoppen met gokken, is het raadzaam om contact op te nemen met een professionele hulpverlener.
Spelers die worstelen met gokverslaving hebben verschillende opties als het gaat om behandeling. Professionele hulpverlening en zelfhulpgroepen zijn twee van de belangrijkste opties.
Professionele hulpverlening omvat het zoeken van hulp van een specialist in verslavingszorg, zoals een psycholoog, psychiater of verslavingsarts. Een professionele hulpverlener kan een individueel behandelplan opstellen dat is afgestemd op de specifieke behoeften en omstandigheden van de patiënt. Dit behandelplan kan bestaan uit verschillende vormen van therapie, zoals cognitieve gedragstherapie, motiverende gespreksvoering en systeemtherapie.
Cognitieve gedragstherapie (CGT) is een veelvoorkomende therapie voor gokverslaving en is gericht op het veranderen van negatieve denkpatronen en gedragspatronen die bijdragen aan het gokken. Het doel is om de patiënt te leren hoe hij of zij zijn gedachten en gedrag kan veranderen om het gokken te verminderen of te elimineren. Motiverende gespreksvoering is gericht op het vergroten van de motivatie van de patiënt om te veranderen. Systeemtherapie richt zich op het verbeteren van de communicatie en het verminderen van stress in de familie of het huishouden van de patiënt.
Zelfhulpgroepen zijn een andere optie voor mensen die lijden aan gokverslaving. Zelfhulpgroepen, zoals Gamblers Anonymous (GA), bieden een ondersteunende omgeving waarin mensen hun ervaringen kunnen delen en kunnen leren van anderen die ook worstelen met gokverslaving. GA volgt het 12-stappenmodel dat is afgeleid van het model van Alcoholics Anonymous (AA). Het model is gericht op het aanvaarden van de machteloosheid over gokken en het nemen van verantwoordelijkheid voor het eigen gedrag. Andere zelfhulpgroepen zijn Anonieme Gokkers en de Landelijke Stichting Zelfhulp Netwerk Nederland.
Naast professionele hulpverlening en zelfhulpgroepen zijn er ook online programma's beschikbaar om mensen te helpen die lijden aan gokverslaving. Een voorbeeld hiervan is GGZ Interventie, een online behandelprogramma dat zich richt op het verminderen of stoppen van gokgedrag. Het programma omvat verschillende modules die zijn ontworpen om de patiënt te helpen inzicht te krijgen in zijn of haar gokgedrag, coping-vaardigheden te ontwikkelen en alternatieve activiteiten te vinden.
Het is belangrijk om te onthouden dat behandeling voor gokverslaving effectiever is wanneer het vroeg wordt gestart. Hoe langer een persoon wacht met het zoeken naar hulp, hoe moeilijker het kan worden om de gokverslaving te overwinnen. Daarom is het belangrijk om hulp te zoeken zodra de eerste tekenen van gokproblemen zich voordoen.
Als je denkt dat je gokproblemen hebt en je hulp nodig hebt, is het belangrijk om te weten dat er verschillende instanties en organisaties zijn die je kunnen helpen. Hieronder vind je een overzicht van enkele van deze hulpinstanties en organisaties die beschikbaar zijn voor Nederlandse spelers:
Er zijn nog veel meer instanties en organisaties die hulp bieden bij gokverslaving, zoals bijvoorbeeld het Leger des Heils, Tactus Verslavingszorg en de Verslavingszorg Noord Nederland. Er is dus altijd hulp beschikbaar en het zoeken van hulp is een belangrijke stap is naar herstel van gokverslaving.